EA post 16 – desconexiones periódicas — El cuidado en la palabra
Una de las recomendaciones para cuidar nuestra salud mental en situaciones de sobrecarga de trabajo y/o mucho estrés, es decir, actualmente para casi todas las personas: ya sea por trabajo, por confinamiento o por las dos cosas a la vez, es realizar… Pequeñas desconexiones periódicas Parar, parar, parar cada hora, o cada dos horas… Vamos […]
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